Dr. Nagy Lenke vagyok, üzemorvos, belgyógyász, mentálhigiénés szakember.
1998-ban belgyógyászatból, 2001-ben üzemorvostanból szakvizsgáztam.
Szakvizsgáim mellé 2008-ban másoddiplomát szereztem: elvégeztem a Semmelweis Orvostudományi Egyetem mentálhigiénés tanszakát.

2009-ben a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület tanfolyamát végeztem el. Azóta magánszemélyeknek és csoportoknak is tartok tréningeket, melyen a relaxáció (autogén tréning) alapjait oktatom.

2005 óta foglalkozom dohányzás leszoktatással. Az eredmények jók. Leszokni – bátran mondhatom – könnyű!! Az absztinenciát hosszú távon fenntartani valamivel nehezebb, de nem lehetetlen! Főleg segítséggel! 2010-ben tanácsadó voltam egy országos méretű leszoktató programban.

Mint mentálhigiénés szakember (lelki egészségvédő) megpróbálom támogatni úgynevezett segítő beszélgetéssel azokat, akiknek lelki problémája van. A segítő beszélgetések jól ötvözhetők relaxáció oktatással.

Mindez igény szerint kiegészülhet foglalkozásegészségügyi és általános belgyógyászati szolgáltatással (vizsgálat, receptírás, tanácsadás).

Korunkban az ember egyik legfőbb ellensége a hosszantartó stressz. Ennek következményeként számos betegség alakulhat ki. Legalább ennyire ártalmas a már-már népbetegségnek számító dohányzás. Ez önmagában is, de a stresszel együtt súlyos, megbetegedésre hajlamosító, kockázati tényező.

Ezeknek szeretnék hadat üzenni!

Kezdjünk el magunkra odafigyelni, magunkkal törődni. Csak ez lehet A JÖVŐ EGÉSZSÉGÉNEK ZÁLOGA. Ha azt akarjuk, hogy a nyugdíjas éveink is szépek legyenek, és egészségesnek mondhassuk magunkat MA kell tennünk érte!